Home > 日記 > 抜け毛対策は頭皮対策です

抜け毛対策は頭皮対策です

  • 2013-02-07 (Thu) 08:59
  • 日記
立春が過ぎたにも関わらず、大雪警報が出るというまだ寒い今日この頃です。
でも季節の変わり目には体調を崩しやすいですから、風邪以外にも健康に留意することが大切です。
日本人は1000万人以上の薄毛に悩む人がいるというデータがあります。
抜け毛も季節の変わり目に増える傾向があるようですから、気になったり悩んでいるなら、しっかりと対策をしたいところです。
抜け毛の対策には大きく分けて体の内からと外からの対策があります。
内側からの対策は、ストレスを溜めないように発散することや、十分に栄養素を摂ること。
そして体全体の健康を維持するように心がけることです。
体のどこかに不具合があると、それを回復するために体は栄養素を回そうとしますから、髪まで栄養が行き渡らなくなります。
またストレスはホルモンバランスを崩す原因になりますから、溜めないようにすることが大切なのです。
体の外側からの対策は、頭皮状態を健やかに保つための対策です。
抜け毛は頭皮が健康な状態では増えたりしないものです。
頭皮の状態が健康というのは、頭皮に十分な弾力があり、皮脂膜の状態が弱酸性で適度であることです。
洗浄力の強すぎるシャンプーや、髪の補修成分としてポリマーやシリコンが入っているものを使うと、皮脂膜がはがされたり、頭皮の毛穴がつまりやすくなり、頭皮の健康状態を悪化させることになります。
ですからこの時期には頭皮にやさしく、そして適度な洗浄力で頭皮を清潔に保つことがしやすいシャンプーを選ぶことが大切です。
抜け毛が気になるのは、ヘアサイクルが乱れだしたことに気が付いたといってもいいと思います。
いったんヘアサイクルが乱れると、元に戻すのは大変ですし、時間がかかります。
ですから気になりだしたら、早めに対応するのがいいですよ。
comment closed:
このアイテムは閲覧専用です。コメントの投稿、投票はできません。

Home > 日記 > 抜け毛対策は頭皮対策です

Search
Feeds

Page Top